duoc bao khang

Hiển thị các bài đăng có nhãn giam-can. Hiển thị tất cả bài đăng

Chồng ngại “yêu” vì tôi... béo

Khi nói tới những vất vả của “nghề” làm vợ, làm mẹ thì quả thực chỉ có phụ nữ mới có thể hiểu và chia sẻ được cho nhau. Bởi đàn ông, họ vẫn...Read More

5 huyệt đạo giúp giảm cân hiệu quả

Một số huyệt đạo trên cơ thể có khả năng giúp bạn kiểm soát cơn đói và cảm giác thèm ăn, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. ...Read More

8X giảm 17 kg, cải thiện vòng eo 'bánh mỳ' trong 45 ngày

Chỉ bằng cách thực hiện 2 động tác squat và plank, kết hợp với chế độ ăn uống khắc nghiệt không đồ ngọt, chiên xào, Bích Ngọc đã giảm được ...Read More

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng

Nhai kỹ, chọn thăn bò, không dùng điện thoại khi ăn… là những cách vừa dễ, vừa hiệu quả để cắt giảm calories, cho một vòng eo thon thả. ...Read More

Ngọc Anh giảm cân, giữ dáng với lịch tập gym 3 buổi/tuần

Là người quan tâm tới việc làm đẹp, giữ gìn vóc dáng, giọng ca xứ Quảng không chỉ điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, mà còn chăm c...Read More

Những lưu ý giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả với chanh tươi

Chanh rất giàu vitamin C, có tác dụng đốt cháy chất béo và calo thừa trong cơ thể. Tuy nhiên, lạm dụng uống nước chanh để giảm cân có thể g...Read More

Bắp - Bí kíp giảm cân giúp eo thon, dáng gọn

Mọi người vẫn hay lầm tưởng , bắp giàu tinh bột sẽ gây tăng cân và mập lên thấy rõ. Nhưng không phải như thế đâu bạn nhé! Ăn bắp đúng cách ...Read More

Bật mí 4 cách giảm cân đang “hot” mùa hè này

Chế độ ăn kiêng theo nhóm, những bữa ăn đơn món, chế độ ăn kiêng 3-1-2-1, chế độ ăn giàu chất béo,...là một trong những cách giảm cân đã và...Read More

Nguyên tắc ăn uống giúp giảm 2kg trong 1 tuần

Chỉ với việc thay đổi chế độ ăn uống, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ được 2kg mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Thực đơn giảm cân lành mạnh không chỉ g...Read More