duoc bao khang

Hiển thị các bài đăng có nhãn thực đơn tăng cân. Hiển thị tất cả bài đăng

6 món ăn chế biến từ trứng có thể giúp bạn tăng cân hiệu quả hơn

Với cách chế biến đơn giản bạn có thể dễ dàng sở hữu thực đơn tăng cân với 6 món tuyệt ngon từ trứng gà. Hãy vào bếp để thực hiện ngay món ...Read More

Làm thế nào để tăng cân hiệu quả trong vòng 1 tuần

Làm thế nào để tăng cân nhanh? Có cách nào cải thiện cân nặng mà vẫn không ảnh hưởng tới sức khỏe, tham khảo ngay những bí quyết ăn uống sa...Read More

Thực đơn tăng cân với thịt vịt ba món

Để tăng cân, thực đơn của người gầy luôn có sự hiện diện của các loại thịt. Thịt vịt cũng nằm trong số những thực phẩm giàu đạm, giàu chất ...Read More

Thịt bò xào dứa - Món ăn tăng cân giữa tuần

Vị chua chua ngọt ngọt của dứa hòa quyện với vị béo ngọt của thịt bò tạo nên sức hấp dẫn của món thịt bò xào dứa. Đây là món ăn tăng cân vớ...Read More

Hướng dẫn cách làm cháo lương giúp bé tăng cân

Đối với những trẻ mới bước qua thời kỳ ăn dặm thì cháo là một món ăn không thể thiếu được. Những món cháo sẽ giúp bé dễ tiêu hóa hơn. Đồng ...Read More

Những loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho người gầy

Chọn thực phẩm là một trong những vấn đề mà người gầy cần phải lưu ý trong quá trình tăng cân của mình. Vậy, thực phẩm dinh dưỡng nào dành ...Read More

Những chế độ ăn uống giúp bạn lên cân 1 cách nhanh chóng

Không ai có thể phủ nhận vai trò của việc ăn uống đối với cân nặng của mình. Tuy nhiên, chế độ ăn uống như thế nào để lên cân thì không phả...Read More

Hướng dẫn làm món nui xào hải sản - Bổ sung vào thực đơn tăng cân

Nui xào hải sản là món ăn bổ dưỡng, hấp dẫn có thể bổ sung vào thực đơn tăng cân của người lớn hay trẻ nhỏ. Món ăn này có thể dùng vào bữa...Read More

Thực đơn tăng cân hấp dẫn với canh cá lăng rau nhút

Canh chua cá lăng là món ăn rất thân thuộc với những bà con miền sông nước. Miếng cá béo ngậy, ngọt lịm hương vị quê hương kết hợp với nhữn...Read More

Bún ốc – Thực đơn tăng cân cho những ngày cuối tuần

Vị ngọt béo của ốc hòa quyện với vị béo bùi của chuối cùng với vị chua ngọt đậm đà của nước dùng thấm vào đầu lưỡi tạo nên sức hấp dẫn và q...Read More

Phương pháp ăn tăng cân hiệu quả cho người gầy

Tăng cân không phải là việc một sớm một chiều mà bất kỳ ai cũng có thể làm được. Tuy nhiên, nếu bạn không đạt nặng vấn đề này và có được ph...Read More

Làm thế nào để tăng cân nhanh nhất?

Người béo muốn giảm cân còn người gầy thì muốn tăng cân là điều bình thường. Bởi sở hữu một vóc dáng chuẩn, khỏe mạnh là điều mà tất cả mọi...Read More

Thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả

Ăn uống là yếu tố quyết định đến cân nặng của bạn. Thế nhưng ăn gì để tăng cân thì không phải ai cũng biết. Tổng hợp những nguồn thực phẩm ...Read More

Bánh canh giò heo béo ngậy giúp tăng cân nhanh

Bữa sáng cũng là một trong những yếu tố chính giúp bạn tăng cân nhanh chóng. Do đó, việc chọn món ăn sáng cũng góp phần rất nhiều vào việc ...Read More

Ăn gì để tăng cân cấp tốc trong 1 tháng?

Nếu muốn tăng cân nhanh, bạn phải thay đổi rất nhiều thứ trong cuộc sống của mình. Và vấn đề mà bạn phải thay đổi đầu tiên đó là chế độ ăn ...Read More

Cách tăng cân tự nhiên từ những món ăn giàu chất đạm

Đạm là một trong những dưỡng chất quan trọng của cơ thể. Đạm chiếm 70% trong công thức tăng cân chuẩn dành cho người gầy. Nếu bạn muốn tăng...Read More

Thực đơn tăng cân nhanh nhất với thịt vịt

Các loại thịt là nguồn dinh dưỡng cung cấp chất đạm nhiều nhất giúp người gầy nhanh chóng tăng cân. Thịt vịt là một trong những loại thịt đ...Read More